FOOD～護肝枸杞粥

枸杞粥的做法很簡單，是一款很簡單的保健粥。
此粥能滋補肝腎，益精明目。

枸杞子20克，糙米80克，放入砂鍋內，加水1000克，用文火燒至沸騰，待米開花，湯稠停火燜5分鐘即成。
山藥有治療腎陰虛的功效，在枸杞粥中加入山藥同煮，效果更好。

食用方法：每日早晚溫服，可長期服用。
此粥能增強增強免疫力，滋補肝腎，益精明目。
肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
護肝枸杞粥~