Healthy～女人足浴洗腳暑濕可祛

人之足，猶如樹之根，人老足先衰，樹老根先枯。

足浴療法始於遠古時代，春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼，簡練地道出了四季足浴的益處。

足浴能促進血液循環，增強新陳代謝，消除疲勞，改善睡眠，養生美容，以及養腦護腦。

關於足部的養生研究，《黃帝內經》早在兩千年前已有記載：“陰脈集於足下，而聚於足心，謂經脈之行；三經皆起於足。”足踝以下分佈著66個穴 位，占全身穴位的1/10，是五臟六腑精氣輸注、會聚之處。

對足部進行浸浴和按摩刺激，通過經絡傳到內臟相關部位，可暢通全身氣血，調節各臟腑器官功能， 提高機體免疫力，進而延年益壽。

足浴時可用35℃-50℃的熱水或同溫度的藥物湯液浸浴雙足，每日1-2次，每次30分鐘，以加速血脈運行，調理臟腑，由此達到祛病健身、頤養天年的目的。